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| 日照市經開區廣州路小學：“小跳繩”撬動“大體育” |
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【歷史上的今天】
欄目：政企信息
發布時間：2025-11-09
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摘要：北京時間2025年11月9日(農歷2025年9月20日)，星期日訊：經開區廣州路小學：“小跳繩”撬動“大體育”
秋意尚未褪盡，初冬已然到來。走進日照經濟技術開發區廣州路小學校園，躍動的跳繩劃出七彩弧線，成為校園初冬畫卷中最靈動的音符。從體育大課間全員律動，到課后服務個性拓展；從體育節精彩角逐，到興趣小組快樂互動——跳繩，已融入校園生活每一個場景。
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北京時間2025年11月9日(農歷2025年9月20日)，星期日訊：經開區廣州路小學：“小跳繩”撬動“大體育”
秋意尚未褪盡，初冬已然到來。走進日照經濟技術開發區廣州路小學校園，躍動的跳繩劃出七彩弧線，成為校園初冬畫卷中最靈動的音符。從體育大課間全員律動，到課后服務個性拓展；從體育節精彩角逐，到興趣小組快樂互動——跳繩，已融入校園生活每一個場景。
近年來，經開區廣州路小學堅守“以體樹人、體教融合”教育理念，系統構建跳繩特色育人體系，全力打造跳繩特色體育品牌。這項運動不僅成為學校體育節和運動會的亮點項目，更貫穿于日常教學、課后服務與家校共育全過程，成為獨具特色的校園體育品牌。
一、“三優化三確保”夯實跳繩特色發展根基
為筑牢跳繩特色發展基石，學校系統構建以“三優化三確?！睘楹诵牡目茖W工作體系，從時間、梯隊、評價三大維度同步發力，為特色品牌提供強力支撐。
一是優化時間安排，確保鍛煉全員覆蓋。學校把跳繩深度融入每日校園生活，保障30分鐘大課間的高效利用，使跳繩成為雷打不動的集體鍛煉項目。同時，將跳繩納入課程體系，每周設置1節專項跳繩課，進行系統教學，確保每名學生每周都能接受至少60分鐘的專業跳繩訓練，顯著提升學生的身體素養與運動技能。
二是優化梯隊建設，確保人才持續輸送。創新構建“班級隊—年級隊—校精英隊”三級訓練體系，形成一條清晰的人才培養通道。目前，各年級梯隊參與率達95%以上，校精英隊成員已超30人。這一模式實現從培養廣泛興趣到選拔競技尖子全覆蓋，形成“普及中發現苗子、提高中輸送人才”良性循環。常態化開展“以賽促練”活動，每年組織或參加校級及以上跳繩比賽近10場，有效檢驗并提升訓練成果。
三是優化評價機制，確保人人參與爭先。建立以“每周三班級挑戰賽”為常態、以“博雅星級”階梯式獎勵為驅動的綜合評價體系。該機制運行以來，已累計頒發“博雅一星”及以上榮譽超過1000人次，激發學生的參與熱情與榮譽感。如今，跳繩已超越單純的體育鍛煉，成為校園內人人爭先、展現風采的流行風尚，塑造積極向上的校園精神面貌。
二、“全場景全要素”構建跳繩育人新生態
學校打破體育教學時空壁壘，通過構建“課程教學、家校協同、文化育人”三大支柱，將跳繩全方位、多角度融入學生成長每一天。
一是深化課程教學，實現科學普及。學校將跳繩作為一門科學進行系統性教學，利用心率監測等現代化手段，精準控制運動強度，確保學生平均運動心率穩定在140-160次/分鐘的最佳鍛煉區間。在課后服務中開設1個提高級跳繩興趣班，每年為超過60名有潛質的學生提供專業化訓練，夯實從普及到提高的人才基礎。
二是強化家校協同，實現無縫銜接。推動跳繩融入家庭生活，構建家校共育體育閉環。通過每學期至少1次的專題家長會，向家庭傳遞科學鍛煉理念，并常態化布置“每日15分鐘家庭跳繩作業”。據問卷統計，此項活動的家庭參與率高達90%，將鍛煉陣地從校園延伸至家庭，為體教融合持續賦能。
三是融入文化內涵，實現全面發展。注重挖掘跳繩育人價值，使其超越單純的體能訓練。通過每學期不少于4課時的班隊會及多媒體課程，向學生系統講述跳繩的千年歷史與文化底蘊。學生在強健體魄的同時，深刻感受到中華優秀傳統文化的魅力，并在日復一日堅持中，潛移默化培養吃苦耐勞、堅韌不拔的優良品格。
三、“新維度新成效”，實現育人質量全面提升
經過系統性、多維度扎實推動，廣州路小學的跳繩特色建設已結出豐碩成果，在體質水平、競賽成績與品牌塑造三個層面實現全面飛躍。
一是體質水平顯著增強，遠超相關標準。系統訓練帶來學生身體素質的顯著提升。在2023年學校春季嘉年華中，一、二年級學生一分鐘跳繩平均次數達180次，優秀率（超國家標準）超過85%，其中最高紀錄突破200次/分鐘，遠超國家體質健康標準，充分體現日常訓練的科學性與高效性。
二是競賽成績屢獲突破，躋身更高舞臺。學校跳繩隊在各級賽事中屢創佳績，2023年，校隊在區運動會跳大繩項目中榮獲第一名并打破區級紀錄。2024年，在“奔跑吧·少年”中國城市青少年跳繩公開賽中榮獲全國第六名。在“361°杯”山東省跳繩大賽中，派出17名選手，16人獲獎，全員晉級決賽，學校榮獲優秀組織獎。
三是特色品牌成功樹立，發揮示范效應。學校于2023年獲評市級“體育傳統特色項目學校（跳繩專項）”，是日照經開區唯一一所憑跳繩特色獲此殊榮的學校。如今，從大課間整齊劃一的律動，到賽場上振奮人心的吶喊，跳繩已成為校園文化不可或缺的一部分，“以繩健體、以繩增智、以繩促德”育人理念深入人心，為區域體育教育發展注入新活力。
一條條跳繩，串聯起強健體魄的鍛煉日常；一次次躍動，承載著品格培育的不懈追求；一場場活動，延續著體育文化的生動傳承。經開區廣州路小學正通過這條小小跳繩，織就一張立體育人網絡，讓健康、快樂與成長在校園里共生共長。
（來源：山東省日照市“日照市體育局”微信公眾號）
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